認知症予防

認知症は好むと（好むはずはないが）好まざると運命的にやってくると考えなければならない。　それではどうすればよいか。　生活習慣を改める、摂取物を考える、運動をする、リタイアした人は社会性を継続できる何かしらの方法を実践する、等々いろいろなことが考えられる。 座っていながらできるものとして頭の訓練だ。　さぁ今から早速やってみようというわけで上記ウィジェットの本を買ってみた。　暇つぶしにちょうどよい。

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